دانش و ورزش
دانش و ورزش
-
پیشگیری از مرگ آهسته دخانیات
دخانیات تنها سلامت فرد مصرف‌کننده را تهدید نمی‌کند؛ دود دست‌دوم و حتی آلاینده‌های باقی‌مانده از دود روی لباس و سطوح…
-
ناخن‌هایتان چه چیزی درباره سلامت بدنتان می‌گویند؟
تغییر رنگ، شکنندگی، خطوط و لکه‌های روی ناخن‌ها گاهی می‌توانند با کمبودهای تغذیه‌ای یا برخی بیماری‌ها مرتبط باشند؛ اما…
-
پیشگیری از عوارض سیگار و خطرات مصرف سیگار
مصرف سیگار و قرار گرفتن در معرض انواع دود، سلامت افراد را به‌طور جدی تهدید می‌کند و می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های…
-
بررسی ارزش غذایی تخم‌مرغ
تخم‌مرغ به‌عنوان یکی از مواد غذایی مغذی و در دسترس، می‌تواند بخش مهمی از رژیم غذایی کودکان و نوجوانان باشد؛ این ماده…
-
حد مجاز مصرف برنج روزانه چقدر است؟
مصرف متعادل برنج و شیوه صحیح پخت آن می‌تواند به کاهش خطر دریافت آرسنیک کمک کند؛ بررسی‌ها مصرف روزانه بیش از ۱۵۰ گرم…