دانش و ورزش
-
بررسی ارزش غذایی تخممرغ
تخممرغ بهعنوان یکی از مواد غذایی مغذی و در دسترس، میتواند بخش مهمی از رژیم غذایی کودکان و نوجوانان باشد؛ این ماده…
-
حد مجاز مصرف برنج روزانه چقدر است؟
مصرف متعادل برنج و شیوه صحیح پخت آن میتواند به کاهش خطر دریافت آرسنیک کمک کند؛ بررسیها مصرف روزانه بیش از ۱۵۰ گرم…
-
راهنمایی تغذیهای در دیابت بارداری
افزودن پروتئین به صبحانه و رعایت ترتیب مصرف مواد غذایی میتواند به کنترل بهتر قند خون پس از غذا در زنان مبتلا به دیابت…
-
پزشکی سبک زندگی
پزشکی سبک زندگی با تمرکز بر پیشگیری و اصلاح عادات روزمره، میتواند همزمان هزینههای درمان بیماریهای مزمن و بار…
-
شناخت افراد با رفتارهای ناهنجار اجتماعی
گاهی مشکل فقط بدبینی نیست؛ ذهن برخی افراد شکستها را بزرگ و موفقیتها را کمرنگ میکند و آنها را در چرخهای از…