راهنمایی تغذیهای در دیابت بارداری
افزودن پروتئین به صبحانه و رعایت ترتیب مصرف مواد غذایی میتواند به کنترل بهتر قند خون پس از غذا در زنان مبتلا به دیابت…
قند خون
-
-
پزشکی سبک زندگی
پزشکی سبک زندگی با تمرکز بر پیشگیری و اصلاح عادات روزمره، میتواند همزمان هزینههای درمان بیماریهای مزمن و بار…
-
فواید فعالیت بدنی برای افراد سالم
فعالیت بدنی؛ کلید سلامت جسم و مغز در تمام مراحل زندگی و عاملی مؤثر در کاهش خطر بیماریها و بهبود کیفیت زندگی است.
-
یک پژوهش تازه تب مصرف پروتین بیشتر را به چالش کشید
پژوهشی تازه نشان میدهد مصرف روزانه بیش از حدود ۰.۸ گرم پروتئین بهازای هر کیلوگرم وزن بدن در افراد کمتحرک نهتنها…
-
سبک زندگی اداری؛ میانوعده کارمندان در محیط اداری
نکته کلیدی در انتخاب میانوعده کارمندان، «تعادل تغذیهای» است.