پیشگیری از عوارض سیگار و خطرات مصرف سیگار
مصرف سیگار و قرار گرفتن در معرض انواع دود، سلامت افراد را بهطور جدی تهدید میکند و میتواند زمینهساز بیماریهای خطرناک و آسیبهای جبرانناپذیر شود.
دود دست اول (first habitual smoking):
افراد سیگاری و مصرف کننده های انواع دود.
دود دست دوم سیگار (SHS) second habitua smoking l: افرادی که در کنار افراد سیگاری و دودی زندگی میکنند و یا افرادی که در اتاقای دودی سیگاریها زندگی میکنند
و
دود دست سوم سیگار (THS) thired habitual smoking:
افرادی که در خانه و محل های زندگی میکنند که قبلا دودی ها و سیگاری ها در آن سیگار می گشیدند.. این دود در بافت دیوار، چوب، لوازم زندگی، بالش، متکا و زیراندازها و.... سالها باقی می مانند و عوارض ناشی از این دود ها را استنشاق میکنند.
دود سیگار حاوی بیش از ۷۰۰۰ ماده ی شیمیایی خطرناک و سرطان زا است که علاوه بر شخص مصرف کنند، برای افراد مرتبط با آن (بخصوص کودکان و زنان در سن باروری و زنان حامله ) بسیار مضر و خطرناک است .
مصرف سیگار و انواع دود برای افراد زیر خطرات زیر را دارد:
در مصرف کننده ی اصلی؛ باعث ایجاد سرطان از ناحیه دهان و دندان تا تمام دستگاه گوارش از جمله؛ حلق، حنجره، مری، معده، روده ی کوچک و بزرگ، کبد تیرویید، تیموس، پانکراس، رحم تخمدانها، پروستات و.....
SHS باعث مرگ زودرس و بیماری در کودکان و بزرگسالان غیرسیگاری میشود.
هیچ سطح مواجهه بدون خطری وجود ندارد؛ تهویه و تفکیک فضاها کافی نیست.
THS (باقیمانده دود روی سطوح) بهویژه برای کودکان خردسال خطرناک است،
هشدارهای تصویری و بستهبندی ساده
هشدارهای تصویری روی پاکتهای سیگار (حداقل ۳۰٪ تا ۵۰٪ از سطح اصلی) در ۶۳
کشور الزامی شده است.
ترک سیگار
ترک در هر سنی مفید است: ترک در ۳۰ سالگی تقریباً تمام ریسک مرگ ناشی از دخانیات را از بین میبرد.
استراتژیهای پیشگیری از شروع سیگار در جوانان، مرگهای دورتر را کاهش میدهد، اما ترک بزرگسالان تأثیر سریعتری در نیمه اول قرن دارد.
