راز جوان ماندن مسی در ۳۹ سالگی؛ چگونه نابغه آرژانتینی هنوز می‌درخشد؟

فوق‌ستاره آرژانتینی در حالی که ۳۹ ساله شده، همچنان در بالاترین سطح فوتبال جهان می‌درخشد و آماری به ثبت رسانده که حتی بسیاری از بازیکنان جوان نیز قادر به رسیدن به آن نیستند.

لیونل مسی که در ۲۴ ژوئن ۳۹ ساله شد، در این جام جهانی یکی از بهترین بازیکنان تورنمنت بوده است. او با یک بازی کمتر، در کنار کیلیان امباپه با ۸ گل در ۵ مسابقه، بهترین گلزن جام محسوب می‌شود و چهار بار نیز عنوان بهترین بازیکن زمین را به دست آورده است.

لوئیس دلافوئنته، سرمربی تیم ملی اسپانیا، درباره شرایط مسی گفته است:

مسی برای تمام کسانی که تازه وارد این ورزش می‌شوند، یک الگو است. او انگار ۱۹ یا ۲۳ ساله است.

اما راز این آمادگی فوق‌العاده چیست؟

به نوشته مارکا، اگر موفقیت‌های مسی تنها به استعداد ذاتی او نسبت داده شود، بخش بزرگی از داستان نادیده گرفته شده است. در فوتبال حرفه‌ای و در چنین سطحی، تنها ترکیبی از تلاش، نظم و استمرار می‌تواند یک بازیکن را در ۳۹ سالگی همچنان به یک ستاره جهانی تبدیل کند.

زمانی که مسی در سال ۲۰۲۳ راهی اینتر میامی شد، انتقادهای زیادی علیه این تصمیم مطرح شد. بسیاری تصور می‌کردند حضور در لیگ آمریکا به معنای پایان دوران حرفه‌ای اوست، اما واقعیت چیز دیگری بود.

سفرهای طولانی، تغییرات آب‌وهوایی، بازی در شرایط مختلف و حتی حضور در زمین‌های مصنوعی، لیگ MLS را به رقابتی سخت و فیزیکی تبدیل کرده است.

سرخیو رگیلون، هم‌تیمی سابق مسی در اینتر میامی، درباره شرایط این لیگ گفته بود:

اگر از نظر بدنی آماده نباشید، در MLS نمی‌توانید بازی کنید. نمونه مسی نشان می‌دهد که این لیگ می‌تواند شما را برای حضور در بالاترین سطح آماده کند.

مسی در سال‌های اخیر مسیر حرفه‌ای خود را قدم‌به‌قدم مدیریت کرده است. او حتی هیچ‌گاه به طور قطعی درباره حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ صحبت نکرده بود، اما در ادامه قراردادش با اینتر میامی را تا پایان سال ۲۰۲۸ تمدید کرد؛ تصمیمی که نشان می‌دهد هنوز انگیزه ادامه دادن و کسب جام‌های بیشتر را دارد.

او بارها گفته است:

هدف خاصی تعیین نمی‌کنم؛ فقط می‌خواهم همچنان از فوتبال لذت ببرم و با این گروه از بازیکنان به قهرمانی برسم.

پشت پرده آمادگی بدنی مسی

البته ماندگاری مسی تنها به انگیزه و استعداد او مربوط نمی‌شود. بدن یک بازیکن در این سن نیازمند مراقبت ویژه است و مسی نیز با برنامه‌ریزی دقیق، تیمی از متخصصان و حمایت خانواده‌اش این مسیر را ادامه داده است.

تغذیه، فیزیوتراپی، استراحت کافی و مدیریت دقیق زندگی حرفه‌ای بخش‌هایی از این فرآیند هستند.

رژیم غذایی مسی پس از جام جهانی ۲۰۱۴ نیز تغییراتی داشت و با همکاری جولیانو پوزر، پزشک ایتالیایی، روی بهبود شرایط بدنی خود کار کرد. البته این تغییرات فراتر از برنامه‌های معمول بازیکنان حرفه‌ای نبوده و بیشتر به نظم و استمرار او مربوط می‌شود.

مسی هنوز سرعت یک ستاره جوان را دارد

یکی از نکات جالب درباره عملکرد مسی در جام جهانی ۲۰۲۶، حفظ توانایی انفجاری اوست.

بر اساس بررسی‌های منتشرشده، مسی در بهترین سال‌های دوران حرفه‌ای خود بین سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۵، سرعتی در حدود ۳۲.۵ تا ۳۳.۵ کیلومتر بر ساعت داشت و در برخی اندازه‌گیری‌ها به ۳۴ کیلومتر بر ساعت نیز رسید.

اما در جام جهانی ۲۰۲۶، او توانسته به سرعت ۳۰.۹ کیلومتر بر ساعت برسد؛ عددی که نسبت به جام جهانی ۲۰۲۲ حدود ۵ درصد افزایش داشته است.

لیونل اسکالونی، سرمربی تیم ملی آرژانتین، درباره شرایط بدنی مسی گفت:

او تقریباً به همان اندازه گذشته در بازی‌ها می‌دود؛ مسئله این نیست که بیشتر یا کمتر می‌دود. تفاوت این است که حالا بسیار تعیین‌کننده‌تر شده است. تیم هم کمک زیادی به او می‌کند، اما آمادگی بدنی‌اش نتیجه همان آماده‌سازی درست است.

اسکالونی ادامه داد:

وقتی مسی احساس کند فرصتی برای ایجاد خطر وجود دارد، تبدیل به یک ماشین می‌شود. برای کسانی که او را نمی‌شناسند شاید این موضوع عجیب باشد، اما ما که تمرین کردنش را دیده‌ایم، توانایی‌هایش را می‌دانیم. تا زمانی که انگیزه داشته باشد، بهترین خواهد بود.

آیا مسی به جام جهانی ۲۰۳۰ می‌رسد؟

با توجه به شرایط فعلی، هیچ‌کس نمی‌تواند با اطمینان بگوید مسی در جام جهانی ۲۰۳۰ حضور نخواهد داشت؛ تورنمنتی که او در آن ۴۳ ساله خواهد بود و می‌تواند هفتمین جام جهانی دوران حرفه‌ای‌اش را تجربه کند.

مسی بار دیگر ثابت کرده که قوانین معمول فوتبال برای او چندان صدق نمی‌کند. او نه‌تنها با گذر زمان افت نکرده، بلکه همچنان یکی از تعیین‌کننده‌ترین بازیکنان جهان است.