https://safhevarzeshi.ir/بخش-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84-13/4240-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85 2026-08-10T05:31:27+00:00 https://cdn.safhevarzeshi.ir/servev2/0l0ojN8Catio/1PdB5x8DBbPcVMjA85j-Yma_hyvyC19HmDIK42fJMfcbO53SHyo9ckM-pA97XpAPLGEoOmb5AYybfil-glCqtg,,/TBDPaj1HBDxro1CEjoWdEJGaGswmcVnJYeCbPqtY_6mUgBpDpkWlbehb6ogJFH8gD6TdhAUwfnZeup5n-RVapXcA8OZThmROx7Dm5BG7f43nM1fGNmaCIg_MMTyRd1-qveZ9cEX8zxoY6-b3Z9EeR2czePX7WduMNHB2AfhANgLPql3CmAqAuR1DhdHJPfE8.jpg فواید فعالیت بدنی برای افراد سالم فعالیت بدنی؛ کلید سلامت جسم و مغز در تمام مراحل زندگی و عاملی مؤثر در کاهش خطر بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی است. https://safhevarzeshi.ir/بخش-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84-13/4241-%D9%85%DB%8C%DA%AF%D8%B1%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%AA%D8%A7-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3 2026-08-10T05:40:13+00:00 https://cdn.safhevarzeshi.ir/servev2/O4u3ysmkvmUD/YW8tvcEnnSs9PF1eNvNNTd9viIrLwVzkwqAovUO3oiqlA827WYCX1sEYuTWFC8FrOlFokc9Sh1_X4JrIU5LPtg,,/Tfqo6S7G_u205Zdvy0ztOR3lVjq-LMA9WZZuEWO-Nna8aiLm8p8AuHA8hT7xo32_2mlrj87nFTEJLlNPChT1jhm8IiK627ulooWbjBIMTCOSwadF_VdEbTfw6ZGksj3UWFTfk5ysmyc3MnARxWDXSHE4fFQyjcqMWV_1EpYgToBaliPWR9ZUyhcNLRy-4ptF.jpg میگرن و راه‌های مقابله با آن؛ از خواب منظم تا مدیریت استرس میگرن فقط یک سردرد ساده نیست؛ بیماری‌ای آزاردهنده که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و در زنان شیوع بیشتری دارد. با این حال، اصلاح سبک زندگی، شناخت محرک‌ها و مدیریت استرس می‌تواند نقش مهمی در کاهش حملات میگرنی داشته باشد. https://safhevarzeshi.ir/بخش-%D9%84%DB%8C%DA%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1-3/4242-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DA%AF%D8%B4%D8%AA-%D8%B3%D8%B9%DB%8C%D8%AF-%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%82%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D9%BE%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%B3-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86-%D8%A2%D9%84%D9%88%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C%D9%88%D9%85 2026-08-10T05:48:16+00:00 https://cdn.safhevarzeshi.ir/servev2/UMFuFdaQyWB4/sSeWbvOta4dooG9mIuenndxB0yyrPvvC1uPtDfA4CkQxrpCcdEbU6EsiJ8rtRcDgkcWM_fkAKVsdYbP5R29wwQ,,/k5mn3p3k0.webp بازگشت سعید صادقی در تقابل با پرسپولیس؛ شروع دوباره با پیراهن آلومینیوم سعید صادقی پس از مدت‌ها دوری از فوتبال، در دیدار تدارکاتی آلومینیوم اراک مقابل پرسپولیس دوباره به میدان رفت؛ بازگشتی که در برابر تیم سابق این بازیکن رقم خورد. https://safhevarzeshi.ir/بخش-%D9%84%DB%8C%DA%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1-3/4243-%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%B3%D9%BE%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%AE%D8%B7-%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D9%BE%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%B3-%D8%B3%D8%AE%D8%AA-%D8%AA%D8%B1-%D8%B4%D8%AF 2026-08-10T05:51:32+00:00 https://cdn.safhevarzeshi.ir/servev2/KRoFhsCSCAGL/Fyf4iom1akEfrTHESsVWwKr5m0SXAwZZuMLUaerXxjr07HxPqg-wqTxj5lfQxF2Ur4kDTYkXmhcNM01wufJmxQ,,/kmq02lgw0.webp گام جدید سپاهان؛ انتقال ستاره خط میانی به پرسپولیس سخت‌تر شد باشگاه سپاهان برای ادامه همکاری با عارف حاجی‌عیدی به توافق اولیه رسیده و به نظر می‌رسد پرسپولیس برای جذب این هافبک در آینده نیز مسیر ساده‌ای پیش رو نخواهد داشت. https://safhevarzeshi.ir/بخش-%D9%84%DB%8C%DA%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1-3/4244-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%82%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D9%BE%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%B3-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84 2026-08-10T06:13:33+00:00 https://cdn.safhevarzeshi.ir/servev2/qUZF46GET9ci/IFgzCUHjXzpSFFCN8RXdTT7__VBw2WWqQ34CKktllzh_dPNJ8WEyN3pNtLjVB3tKl6mGlCYWvZ33meENSmzcNw,,/ozfcosxj6.jpg ابرقویی در آستانه جدایی از پرسپولیس؛ پایان احتمالی یک فصل قابل قبول حسین ابرقویی، مدافع باتجربه پرسپولیس، ممکن است به‌زودی از جمع سرخ‌پوشان جدا شود و فصل آینده فوتبال خود را با پیراهن سپاهان ادامه دهد. https://safhevarzeshi.ir/بخش-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%DB%8C-6/4234-%DA%A9%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%B4%DA%A9%D8%A7%D9%81%DB%8C-%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%DA%A9%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AE-%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C 2026-08-10T06:24:36+00:00 https://cdn.safhevarzeshi.ir/servev2/OJ1M4rAbzKEz/EwY7Yf8Y-fky4RMT4yxKUqoOeAQItbFqnRXEk03oIInOWEtYRMF-i9tvujr0Ku9nmMXONGvIadMTRwiOzEdOMg,,/photo_2026-08-09_17-59-53.jpg کالبدشکافی آماری هت‌تریک‌ها و رکوردهای دست‌نخورده در تاریخ جام جهانی (۳) آمار یا جادو؟ حقایق عجیبی که درباره هت‌تریک‌ها در جام جهانی نمی‌دانستید و فکر می‌کردید همه‌چیز درباره جام جهانی فقط گل و شادی است. بیایید کمی در اعماق آمار غرق شویم؛ جایی که همه‌چیز از روزهای هفته تا تقارن‌های عجیب، شما را شوکه می‌کند! https://safhevarzeshi.ir/بخش-%D9%84%DB%8C%DA%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1-3/4245-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%82%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D9%86%DA%AF%D8%B1-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%A7%DA%AF%D9%88%D8%A6%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%DA%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%85%D9%84%D9%88 2026-08-10T06:27:26+00:00 https://cdn.safhevarzeshi.ir/servev2/0Y6LGjrs4wGe/gaFwsZrBjNOgdHo7kqNMyP9q4qm7m3K_-_fNZBpg6h6DKegLVzMMSP4fMLh0DTjoR_LOs0D2EcHaeHy4ocQqKQ,,/4kj2kez16.jpg جدایی توافقی وینگر پاراگوئه‌ای از چادرملو چادرملو اردکان در آستانه آغاز فصل جدید، با ماریو نیکولاس اوتازو به توافق رسید تا همکاری این باشگاه با وینگر پاراگوئه‌ای ادامه پیدا نکند. https://safhevarzeshi.ir/بخش-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%DB%8C-6/4246-%D8%AE%D8%B7-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D9%85%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%84%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%BE%DB%8C%D8%A7%DA%A9%D9%88%D8%B3-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA 2026-08-10T06:58:51+00:00 https://cdn.safhevarzeshi.ir/servev2/YiTHeQ0zDzk5/c6P1zG7NYej2YlJG7ap02Qymm6Lj2ci3PeXbOIExJLDRgSMHZ8yPW_U0dEOsVIji2_UCdZgV3swEHEUozkRJWg,,/5bb3c0ba8ca34c28a297cca65cfd246d.png خط خوردن دوباره طارمی از لیست المپیاکوس؛ جدایی جدی است؟ مهدی طارمی، مهاجم تیم ملی کشورمان برای بازی برگشت المپیاکوس هم مقابل نایمخن در پلی‌آف راه یابی به لیگ قهرمانان اروپا خط خورد تا جدایی‌اش از این تیم قوت بگیرد. https://safhevarzeshi.ir/video/بخش-%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88-10/4247-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C%DA%A9%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%87-%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%AE%D8%AA%D9%87-%D8%B4%D8%AF 2026-08-10T07:01:40+00:00 https://cdn.safhevarzeshi.ir/servev2/xZIyObGF1eRt/jNCnjcobM7VqxiEKSR5oxAcM1qXHDSWKzOykiJt2_2ze1WI6OcZxjtukeimUtENul6j2NnJAvG2XnuLXPCaEYA,,/4c9ace37-a870-4fa6-ac36-aac1853951bb.png ماجرای بازیکن فرانسه و جام جهانی‌ای که فروخته شد! تصمیم جنجالی بنجامین مندی برای فروش جام جهانی‌ای که در اختیار داشت، با واکنش تند هواداران روبه‌رو شده؛ اقدامی که حالا این یادگار ارزشمند فوتبال را به یکی از بحث‌برانگیزترین حراجی‌ها تبدیل کرده است. https://safhevarzeshi.ir/بخش-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84-13/4248-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D9%87-ioc-%D8%A8%D8%A7-%D8%A2%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D8%A2%D9%86%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D9%88%D8%B4-%D9%85%D8%B5%D9%86%D9%88%D8%B9%DB%8C 2026-08-10T07:01:55+00:00 https://cdn.safhevarzeshi.ir/servev2/HOj6GAf9Qcmv/Qiv1ILQ8Vf6AMFxOgY2tjgeIqk3KwlWkcbVjTgd4oz5622scQvvzWKhBjr5t3jHwX7GWNRHXyp2R9P8wbKDxdQ,,/996204b4961c4e26bf1de0e5ea179512.png مبارزه IOC با آزار آنلاین ورزشکاران با هوش مصنوعی کمیته بین‌المللی المپیک (IOC) با گسترش آزار و تهدیدهای آنلاین علیه ورزشکاران، استفاده از هوش مصنوعی را به یکی از ابزارهای اصلی خود برای مقابله با این پدیده تبدیل کرده است.